Inicio
Equipo Humano
BLOG
Canal YOUTUBE
¿Qué ofrecemos?
Adultos
Ansiedad
Agorafobia
Depresión
Duelo
Estrés Laboral
Fobia Social
Fobias Específicas
Ingesta Compulsiva
Juego Patológico
Problemas de pareja
Tabaquismo
Trast.Est.Postraumat
T.Gastrointestinales
Trast.Ob.Compulsivo
Trastorno de Pánico
Trastornos Sexuales
Niños y Adolescentes
Horas de consulta
Contacto
Así nos encontrará
Terapia EMDR
Enlaces interesantes
Preguntas Frecuentes
Imágenes
Mapa de la Web

 

El estrés es un fenómeno asociado a múltiples factores y, por supuesto, no puede atribuirse únicamente a situaciones laborales. Evidentemente, existe una gran variedad de situaciones potencialmente estresantes para las personas, que incluyen estímulos físicos (ruido, aglomeraciones), Psicosociales (relaciones familiares o con amigos, cambios de domicilio, problemas económicos)...

Sin embargo, el mundo laboral, uno de los principales ámbitos vitales de los individuos, reviste una particular importancia y resulta ser uno de los principales contextos a analizar el estrés psicosocial y la salud.

Podemos dar una definición de estrés como:

Sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida cotidiana, es decir que el entorno rebasa tus posibilidades de respuesta, lo que te causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y psicomotor. Se relaciona con la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales, la somatización.

El estrés laboral sería aquel producido por el entorno de nuestro trabajo.

Causas del estrés laboral
  • Ambiente laboral inadecuado.
  • Sobrecarga de trabajo.
  • Alteración de ritmos biológicos.
  • Responsabilidades y decisiones muy importantes.
  • Estimulación lenta y monótona.
  • Condiciones laborales inadecuadas.
Síntomas del estrés laboral
  • Preocupación
  • Inseguridad
  • Dificultad para decidir
  • Miedo
  • Pensamientos negativos sobre uno mismo
  • Dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
  • Sudoración
  • Taquicardia
  • Molestias en el estómago
  • Sequedad de boca
  • Dolores de cabeza
  • Fumar, comer o beber en exceso
  • Ir de un lado para otro sin una finalidad concreta
  • Tartamudear

 

 

 


C/ Arca de la Alianza 4, Bajo B 24401 Ponferrada
987 42 83 92 | info@cabanelapsicologos.es